{"id":1784,"date":"2025-07-14T01:52:55","date_gmt":"2025-07-14T01:52:55","guid":{"rendered":"https:\/\/appverde.pt\/?p=1784"},"modified":"2025-07-14T01:52:55","modified_gmt":"2025-07-14T01:52:55","slug":"basta-strategier-for-att-spela-med-spelpaus-stod-och-verktyg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/appverde.pt\/?p=1784","title":{"rendered":"B\u00e4sta strategier f\u00f6r att spela med Spelpaus st\u00f6d och verktyg"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

B\u00e4sta strategier f\u00f6r att spela med Spelpaus st\u00f6d och verktyg<\/h1>\n

Att anv\u00e4nda Spelpaus och dess st\u00f6dverktyg p\u00e5 ett smart s\u00e4tt kan hj\u00e4lpa dig att spela ansvarsfullt och undvika spelproblem. Den h\u00e4r artikeln kommer att ge dig effektiva strategier f\u00f6r att spela med hj\u00e4lp av Spelpaus, samt hur du b\u00e4st nyttjar de st\u00f6dresurser som finns f\u00f6r att skapa en trygg och kontrollerad spelupplevelse. Genom att f\u00f6rst\u00e5 hur du kan kombinera Spelpaus med andra verktyg f\u00e5r du b\u00e4ttre kontroll \u00f6ver ditt spelande och kan samtidigt njuta av spelandet utan att riskera ekonomiska eller psykiska problem.<\/p>\n

Vad \u00e4r Spelpaus och varf\u00f6r \u00e4r det viktigt?<\/h2>\n

Spelpaus \u00e4r en nationell sj\u00e4lvavst\u00e4ngningstj\u00e4nst i Sverige som g\u00f6r det m\u00f6jligt f\u00f6r spelare att ta en paus fr\u00e5n allt spel om pengar p\u00e5 licensierade svenska spelsajter. Detta skyddsn\u00e4t \u00e4r viktigt eftersom det ger spelaren m\u00f6jlighet att stoppa sig sj\u00e4lv fr\u00e5n att spela vid missbruksrisk eller om man k\u00e4nner att det \u00e4r sv\u00e5rt att kontrollera sitt spelande. Genom Spelpaus kan anv\u00e4ndare avst\u00e4nga sig sj\u00e4lva under olika perioder \u2013 fr\u00e5n en m\u00e5nad upp till permanent avst\u00e4ngning. Det \u00e4r ett kraftfullt verktyg som syftar till att minska spelberoende och bidra till en s\u00e4krare spelmilj\u00f6 f\u00f6r alla.<\/p>\n

Strategier f\u00f6r att anv\u00e4nda Spelpaus effektivt<\/h2>\n

F\u00f6r att f\u00e5 ut maximal nytta av Spelpaus \u00e4r det viktigt att anv\u00e4nda det medvetet och kombinera det med andra ansvarsfulla spelstrategier. H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra tips f\u00f6r att g\u00f6ra Spelpaus till ett effektivt st\u00f6d i ditt spelande:<\/p>\n

    \n
  1. V\u00e4lj r\u00e4tt avst\u00e4ngningsperiod:<\/strong> Fundera p\u00e5 hur l\u00e5ng paus du beh\u00f6ver. En kortare period kan hj\u00e4lpa dig att bryta d\u00e5liga vanor, medan en l\u00e4ngre paus kan vara n\u00f6dv\u00e4ndig f\u00f6r \u00e5terh\u00e4mtning.<\/li>\n
  2. Se Spelpaus som en del av en st\u00f6rre strategi:<\/strong> Anv\u00e4nd den tillsammans med spelbudget, tidsgr\u00e4nser och andra spelverktyg som finns p\u00e5 onlinecasinon.<\/li>\n
  3. Informera n\u00e4ra och k\u00e4ra:<\/strong> Ber\u00e4tta f\u00f6r familj eller v\u00e4nner om din avst\u00e4ngning f\u00f6r att f\u00e5 ytterligare st\u00f6d och motivation.<\/li>\n
  4. Utnyttja Spelpaus i r\u00e4tt tid:<\/strong> V\u00e4nta inte tills problemen blivit allvarliga, anv\u00e4nd verktyget s\u00e5 snart du m\u00e4rker att du tappar kontroll.<\/li>\n
  5. Var \u00e4rlig mot dig sj\u00e4lv:<\/strong> Acceptera att du beh\u00f6ver hj\u00e4lp och ta steget mot ett h\u00e4lsosammare spelbeteende.<\/li>\n<\/ol>\n

    Anv\u00e4ndning av kompletterande verktyg f\u00f6r ansvarsfullt spelande<\/h3>\n

    Ut\u00f6ver Spelpaus finns flera andra st\u00f6d och verktyg som kan hj\u00e4lpa dig att h\u00e5lla koll p\u00e5 ditt spelande. M\u00e5nga spelplattformar erbjuder funktioner som tidsbegr\u00e4nsningar, ins\u00e4ttningsgr\u00e4nser och f\u00f6rlustgr\u00e4nser som kan anpassas efter dina behov. Dessa verktyg fungerar som extra st\u00f6d och hj\u00e4lper dig att undvika impulsivt spelande. Genom att kombinera dessa begr\u00e4nsningar med Spelpaus kan du skapa en tryggare spelmilj\u00f6 d\u00e4r risken f\u00f6r \u00f6verdrivet spel minimeras. Det \u00e4r \u00e4ven viktigt att s\u00f6ka hj\u00e4lp via professionella r\u00e5dgivare eller spelterapeuter om du m\u00e4rker att du har sv\u00e5rt att kontrollera ditt spelande casino utan svensk licens<\/a>.<\/p>\n

    Tips f\u00f6r att \u00e5terg\u00e5 till spel efter Spelpaus p\u00e5 ett ansvarsfullt s\u00e4tt<\/h2>\n

    Om du har valt att avsluta din Spelpaus och b\u00f6rja spela igen \u00e4r det viktigt att g\u00f6ra det p\u00e5 ett strukturerat och medvetet s\u00e4tt f\u00f6r att undvika att falla tillbaka i gamla m\u00f6nster. H\u00e4r \u00e4r n\u00e5gra tips f\u00f6r en sund \u00e5terg\u00e5ng:<\/p>\n

      \n
    • S\u00e4tt alltid tydliga spelbudgetar och h\u00e5ll dig strikt till dem.<\/li>\n
    • Anv\u00e4nd tidsgr\u00e4nser f\u00f6r att begr\u00e4nsa hur l\u00e4nge du spelar per dag eller vecka.<\/li>\n
    • Forts\u00e4tt anv\u00e4nda Spelpaus eller liknande verktyg om du m\u00e4rker tecken p\u00e5 problem.<\/li>\n
    • Spela endast f\u00f6r pengar du har r\u00e5d att f\u00f6rlora.<\/li>\n
    • Undvik att jaga f\u00f6rluster eller spela n\u00e4r du k\u00e4nner dig stressad eller nedst\u00e4md.<\/li>\n<\/ul>\n

      S\u00e5 kombinerar du Spelpaus med andra hj\u00e4lpinsatser f\u00f6r b\u00e4st resultat<\/h2>\n

      F\u00f6r att maximera effekten av Spelpaus \u00e4r det ofta f\u00f6rdelaktigt att kombinera det med andra st\u00f6dinsatser. Det kan handla om att delta i sj\u00e4lvhj\u00e4lpsgrupper, anv\u00e4nda spelr\u00e5dgivningstj\u00e4nster eller upps\u00f6ka professionell hj\u00e4lp. Genom att kombinera dessa insatser kan du f\u00e5 en mer holistisk behandling som inte bara stoppar ditt spelande tempor\u00e4rt utan \u00e4ven hj\u00e4lper dig att f\u00f6rst\u00e5 och hantera de bakomliggande orsakerna till spelproblem. Att skapa ett n\u00e4tverk av st\u00f6d \u2013 b\u00e5de fr\u00e5n familj, v\u00e4nner och professionella \u2013 kan \u00f6ka chansen f\u00f6r ett l\u00e5ngsiktigt h\u00e5llbart spelbeteende.<\/p>\n

      Slutsats<\/h2>\n

      Spelpaus \u00e4r ett ov\u00e4rderligt verktyg f\u00f6r att fr\u00e4mja ansvarsfullt spelande och minska risken f\u00f6r spelberoende. Genom att anv\u00e4nda Spelpaus medvetet och i kombination med andra st\u00f6dverktyg och strategier kan du skapa en tryggare och mer kontrollerad spelupplevelse. Det \u00e4r viktigt att inte bara se Spelpaus som en tillf\u00e4llig l\u00f6sning, utan som en del av en st\u00f6rre plan f\u00f6r att h\u00e5lla ditt spelande h\u00e4lsosamt. Kom ih\u00e5g att alltid spela med m\u00e5tta och s\u00f6ka hj\u00e4lp vid behov \u2013 p\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt kan spelandet f\u00f6rbli en rolig och underh\u00e5llande aktivitet.<\/p>\n

      Vanliga fr\u00e5gor (FAQs)<\/h2>\n

      1. Vad h\u00e4nder n\u00e4r jag registrerar mig p\u00e5 Spelpaus?<\/h3>\n

      N\u00e4r du registrerar dig p\u00e5 Spelpaus blir du avst\u00e4ngd fr\u00e5n alla spel p\u00e5 svenska licensierade spelsajter under den tidsperiod du valt. Detta inneb\u00e4r att du inte kan logga in eller spela p\u00e5 n\u00e5gon ansluten plattform.<\/p>\n

      2. Kan jag avsluta min Spelpaus i f\u00f6rtid?<\/h3>\n

      Nej, det g\u00e5r inte att \u00e5ngra eller avsluta Spelpaus innan den valda avst\u00e4ngningsperioden l\u00f6pt ut. Systemet \u00e4r utformat f\u00f6r att ge ett starkt skydd mot \u00e5terfall i spelproblem.<\/p>\n

      3. Hur kan jag kombinera Spelpaus med andra spelbegr\u00e4nsningar?<\/h3>\n

      Du kan st\u00e4lla in ins\u00e4ttnings- och spelgr\u00e4nser p\u00e5 m\u00e5nga spelplattformar vilket, tillsammans med Spelpaus, ger dig b\u00e4ttre kontroll \u00f6ver ditt spelande. Dessa funktioner kan ofta anpassas efter dina personliga behov.<\/p>\n

      4. \u00c4r Spelpaus tillg\u00e4ngligt f\u00f6r alla spelare i Sverige?<\/h3>\n

      Ja, alla personer som \u00e4r folkbokf\u00f6rda i Sverige och \u00e4r myndiga kan registrera sig och anv\u00e4nda Spelpaus oavsett vilket spel de deltar i p\u00e5 licensierade svenska plattformar.<\/p>\n

      5. Vad g\u00f6r jag om jag \u00e4nd\u00e5 k\u00e4nner behov av hj\u00e4lp efter att Spelpaus l\u00f6pt ut?<\/h3>\n

      Om du fortfarande har spelproblem efter din Spelpaus kan du kontakta professionella spelterapeuter, st\u00f6dorganisationer eller anv\u00e4nda r\u00e5dgivningstj\u00e4nster f\u00f6r spelproblem f\u00f6r att f\u00e5 extra hj\u00e4lp och st\u00f6d.<\/p>\n

      <\/body><\/html><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      B\u00e4sta strategier f\u00f6r att spela med Spelpaus st\u00f6d och verktyg Att anv\u00e4nda Spelpaus och dess st\u00f6dverktyg p\u00e5 ett smart s\u00e4tt kan hj\u00e4lpa dig att spela ansvarsfullt och undvika spelproblem. Den h\u00e4r artikeln kommer att ge dig effektiva strategier f\u00f6r att spela med hj\u00e4lp av Spelpaus, samt hur du b\u00e4st nyttjar…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"two_page_speed":[],"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1784","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\nB\u00e4sta strategier f\u00f6r att spela med Spelpaus st\u00f6d och verktyg - APPVIDA<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/appverde.pt\/?p=1784\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_PT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"B\u00e4sta strategier f\u00f6r att spela med Spelpaus st\u00f6d och verktyg - APPVIDA\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"B\u00e4sta strategier f\u00f6r att spela med Spelpaus st\u00f6d och verktyg Att anv\u00e4nda Spelpaus och dess st\u00f6dverktyg p\u00e5 ett smart s\u00e4tt kan hj\u00e4lpa dig att spela ansvarsfullt och undvika spelproblem. Den h\u00e4r artikeln kommer att ge dig effektiva strategier f\u00f6r att spela med hj\u00e4lp av Spelpaus, samt hur du b\u00e4st nyttjar…\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/appverde.pt\/?p=1784\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"APPVIDA\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/APPVERDE\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-14T01:52:55+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"appverde\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"appverde\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo estimado de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/?p=1784#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/?p=1784\"},\"author\":{\"name\":\"appverde\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d72a281d7be6f8948516176525f221f\"},\"headline\":\"B\u00e4sta strategier f\u00f6r att spela med Spelpaus st\u00f6d och verktyg\",\"datePublished\":\"2025-07-14T01:52:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/?p=1784\"},\"wordCount\":1146,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Uncategorized\"],\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/?p=1784#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/?p=1784\",\"url\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/?p=1784\",\"name\":\"B\u00e4sta strategier f\u00f6r att spela med Spelpaus st\u00f6d och verktyg - APPVIDA\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-07-14T01:52:55+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/?p=1784#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/?p=1784\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/?p=1784#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"B\u00e4sta strategier f\u00f6r att spela med Spelpaus st\u00f6d och verktyg\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/\",\"name\":\"APPVIDA\",\"description\":\"EMPRESA SOCIAL DE INSER\u00c7\u00c3O PELO TRABALHO\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-PT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/#organization\",\"name\":\"APPVERDE\",\"url\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/cropped-cropped-Emp_2-removebg-preview-1.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/cropped-cropped-Emp_2-removebg-preview-1.png\",\"width\":1000,\"height\":930,\"caption\":\"APPVERDE\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/APPVERDE\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9d72a281d7be6f8948516176525f221f\",\"name\":\"appverde\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-PT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/843a408a12b3324347dff98101d696ab466e7e51679905939c18b448b8188e2c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/843a408a12b3324347dff98101d696ab466e7e51679905939c18b448b8188e2c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/843a408a12b3324347dff98101d696ab466e7e51679905939c18b448b8188e2c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"appverde\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/appverde.pt\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/appverde.pt\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"B\u00e4sta strategier f\u00f6r att spela med Spelpaus st\u00f6d och verktyg - APPVIDA","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/appverde.pt\/?p=1784","og_locale":"pt_PT","og_type":"article","og_title":"B\u00e4sta strategier f\u00f6r att spela med Spelpaus st\u00f6d och verktyg - APPVIDA","og_description":"B\u00e4sta strategier f\u00f6r att spela med Spelpaus st\u00f6d och verktyg Att anv\u00e4nda Spelpaus och dess st\u00f6dverktyg p\u00e5 ett smart s\u00e4tt kan hj\u00e4lpa dig att spela ansvarsfullt och undvika spelproblem. Den h\u00e4r artikeln kommer att ge dig effektiva strategier f\u00f6r att spela med hj\u00e4lp av Spelpaus, samt hur du b\u00e4st nyttjar…","og_url":"https:\/\/appverde.pt\/?p=1784","og_site_name":"APPVIDA","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/APPVERDE\/","article_published_time":"2025-07-14T01:52:55+00:00","author":"appverde","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"appverde","Tempo estimado de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/appverde.pt\/?p=1784#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/appverde.pt\/?p=1784"},"author":{"name":"appverde","@id":"https:\/\/appverde.pt\/#\/schema\/person\/9d72a281d7be6f8948516176525f221f"},"headline":"B\u00e4sta strategier f\u00f6r att spela med Spelpaus st\u00f6d och verktyg","datePublished":"2025-07-14T01:52:55+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/appverde.pt\/?p=1784"},"wordCount":1146,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/appverde.pt\/#organization"},"articleSection":["Uncategorized"],"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/appverde.pt\/?p=1784#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/appverde.pt\/?p=1784","url":"https:\/\/appverde.pt\/?p=1784","name":"B\u00e4sta strategier f\u00f6r att spela med Spelpaus st\u00f6d och verktyg - APPVIDA","isPartOf":{"@id":"https:\/\/appverde.pt\/#website"},"datePublished":"2025-07-14T01:52:55+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/appverde.pt\/?p=1784#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-PT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/appverde.pt\/?p=1784"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/appverde.pt\/?p=1784#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/appverde.pt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"B\u00e4sta strategier f\u00f6r att spela med Spelpaus st\u00f6d och verktyg"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/appverde.pt\/#website","url":"https:\/\/appverde.pt\/","name":"APPVIDA","description":"EMPRESA SOCIAL DE INSER\u00c7\u00c3O PELO TRABALHO","publisher":{"@id":"https:\/\/appverde.pt\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/appverde.pt\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-PT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/appverde.pt\/#organization","name":"APPVERDE","url":"https:\/\/appverde.pt\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/appverde.pt\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/appverde.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/cropped-cropped-Emp_2-removebg-preview-1.png","contentUrl":"https:\/\/appverde.pt\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/cropped-cropped-Emp_2-removebg-preview-1.png","width":1000,"height":930,"caption":"APPVERDE"},"image":{"@id":"https:\/\/appverde.pt\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/APPVERDE\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/appverde.pt\/#\/schema\/person\/9d72a281d7be6f8948516176525f221f","name":"appverde","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-PT","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/843a408a12b3324347dff98101d696ab466e7e51679905939c18b448b8188e2c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/843a408a12b3324347dff98101d696ab466e7e51679905939c18b448b8188e2c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/843a408a12b3324347dff98101d696ab466e7e51679905939c18b448b8188e2c?s=96&d=mm&r=g","caption":"appverde"},"sameAs":["http:\/\/appverde.pt"],"url":"https:\/\/appverde.pt\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/appverde.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1784","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/appverde.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/appverde.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/appverde.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/appverde.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1784"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/appverde.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1784\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1785,"href":"https:\/\/appverde.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1784\/revisions\/1785"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/appverde.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1784"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/appverde.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1784"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/appverde.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1784"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}